おはようございます。

今日は晴れており、10時ごろで気温29度。

 

朝一で屋外歩行訓練を利用者様と行いながら、

じめじめとした、梅雨の湿度と暑さに、

梅雨が本格的に始まったことを実感しました(;’∀’)

 

晴れていても、湿度が高くて、

熱中症の危険性が高いなと感じ、

利用者様にも水分補給を促し、

熱中症対策を心掛けていきたいところです。

 

厚生労働省によると、

“熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、

体温調節 機能がうまく働かなくなり、

体内に熱がこもった状態を指します。

屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、

救急搬送されたり、

場合によっては死亡することもあります。”

と挙げられています。

(参考：厚生労働省,熱中症予防のための情報・資料サイト)

 

 

自分は熱中症にかかったことはないから大丈夫！！

と思うのは危険ということですね。

いつどんな時でも発症しやすく、

熱中症になってから対応するのでは遅すぎます。

 

こまめな水分補給、

首など太い血管が通っている場所を冷やすなど、

日頃から熱中症対策をしておきましょう(^^)

 

訪問看護ステーションいろどり